Etapy zajęć
strona główna
>
zajęcia >
etapy zajęć
|
 |
|
Etap I (od 3 miesięcy do 1 roku)
WTULONE OŚMIORNICZKI - oswojenie ze środowiskiem
wodnym
-
nauka rodziców podstawowych zasad bezpieczeństwa
-
wprowadzenie pierwszych ćwiczeń oddechowych
poprzez zabawy
-
nauka samodzielnego utrzymywania się na wodzie w
pozycji pionowej lub poziomej
-
elementy zanurzania
-
skoki do wody z pozycji siadu na brzegu basenu
-
rozwijanie umiejętności motorycznych
|
|
Etap II (od
1 do 2 lat)
MALUCH PEWNY W WODZIE
-
nauka samodzielnego poruszania się dziecka w
wodzie na plecach, brzuszku lub w pionie, dzięki
wykorzystaniu pracy nóg
-
doskonalenie skoków do wody z pozycji siedzącej
oraz stojącej z jednoczesnym zanurzeniem głowy
pod wodę
-
zabawy zadaniowe
-
"Moje Pierwsze Zawody"- konkursy dla dzieci i
rodziców
|
|
|
|
|
 |
|
Etap I (od 2 do 3,5 roku)
PŁYWAJĄCY BRZDĄC
-
doskonalenie poprzez zabawę i ćwiczenia zadaniowe
poznanych już elementów z naciskiem na prawidłową pracę
nóg malucha, utrzymywanie się w pozycji pionowej i na
pleckach
-
nauka samodzielnego przepłynięcia odcinka 15-25 metrów,
a często i więcej
-
zabawy z chowaniem główki pod wodę, w wyciąganie
przedmiotu z głębokości około 0,3 metra
-
pierwsze skoki z nurkowaniem
|
|
Etap IV (od 3,5 do 5 lat)
MAŁY PŁYWAK
-
nauka pływania na grzbiecie
-
pływanie strzałką pod wodą
-
doskonalenie techniki pracy nóg
-
skoki z nurkowaniem
-
zabawy i gry z wykorzystaniem współzawodnictwa dzieci w
grupach
-
egzamin na Kartę Pływacką "JUŻ PŁYWAM"
|
|
|
|
